צ'י קונג - שיטת תנועה סינית
תרגול הדורש מיקוד המחשבה בתנועה בכל רגע ורגע ולכן מוכר כמדיטציה בתנועה.
תרגול בריאותי עוצמתי מהנה ומרגיע המשלב בתוכו תרגול נשימה נכונה
לחיזוק השרירים, לשיפור הגמישות והיציבות ושיווי המשקל.
אפילו כמה דקות של תרגול יכולות להביא להמרצה ולהרגשת חיות וחיוניות.
כאשר מניעים את האנרגיה בצורה נכונה ,מביאים את הגוף למצב טבעי של איזון.
בהדרכת
ויקטוריה סרויה
תושבת מוצא
למעוניינים להתנסות צרו קשר
0503336153
5336153
מלמדת את שיטות התנועה הסיניות מעל 20 שנה
המפגשים יתקיימו בבית הפיס
בימי ראשון בין השעות 17:00- 18:00
שיעור היכרות ביום א' 27 באוקטובר, בשעה 17:00